懷孕24周大便很硬拉不出怎麼辦

懷孕以後很多孕婦容易有大便困難的狀況，孕婦大便會比較幹燥，如果便秘嚴重，那麼就容易長有痔瘡，而且孕婦的食欲也會變差，所以必須要及早的進行調理。那麼懷孕24周大便很硬拉不出怎麼辦？

喝水是很有幫助的，早晨可以喝一杯白開水，白天的時候也需要經常喝水，這樣就可以增加大便的水分，對排便是有幫助的。建議將白開水晾涼以後再喝，因為冷水進入胃部以後會引起大腸反射，幫助腸胃蠕動。孕婦需要每天早晚蹲便，讓孕婦養成按時排便的習慣。

吃梨子對緩解便秘也是有幫助的，孕婦在飯後可以吃一個例子，梨子當中的維生素含量比較高，還有鉀，梨子的熱量比較低，脂肪也比較少，水分充足，孕婦吃一些還可以潤肺止咳。

孕婦如果經常臥床休息，沒有鍛煉身體，那麼也是會導致大便困難的。在孕期雖然養胎很重要，但是也不可以長時間休息，適當的活動很有好處。平時可以多走動走動，可以增強身體抵抗力，促進腸胃蠕動。如果孕婦大便很硬，比較嚴重，需要去醫院做身體檢查，讓醫生給開一些藥物調理。