懷孕六個月有什麼反應

女性在懷孕過程中，除瞭要確保自身合理飲食外，也要註意觀察身體的情況，能瞭解不同時期身體的對應癥狀，以便更好掌握胎兒健康情況，一旦胎兒發生異常才能引起重視。那麼，懷孕六個月有什麼反應？下面來看看吧。

懷孕六個月有什麼反應

懷孕6個月部分孕婦會出現腳部抽筋現象，這是因為嬰兒發育時需要從母體中攝取鈣，導致孕媽媽的體內鈣含量會減少，引起身體出現抽筋，所以飲食上要多攝入含鈣高的食物，對於抽筋部位要進行適當按摩，以緩解疼痛。

孕中期適合哪些鍛煉

1.孕中期孕媽可以進行遊泳，遊泳是不錯的選擇，通過遊泳不僅起到鍛煉身體的作用，同時對胎兒也會帶來好處。對於不會遊泳的媽媽可以選擇散步，都是可以促進腸胃蠕動，以增加耐力，對分娩是有很大幫助。

2.孕中期媽媽可以做一些健身球的運動，尤其對孕中期女性是有很大好處，但是運動也要根據自身的實際情況來進行鍛煉，進行運動後要堅持，如果孕中期停止鍛煉，會讓體重發生反彈，導致孕婦發生肥胖情況發生。