懷孕瞭是不是怕冷

在懷孕初期，女性的身體會發生許多變化，比如容易惡心，嘔吐，另外體溫也會發生顯著變化。有些女性懷孕後感覺到自己很怕冷，所以有些擔心，想要更好的瞭解一下懷孕瞭是不是怕冷？

懷孕瞭早期會怕冷，女性的免疫力和抵抗力在懷孕後會下降，所以會比平時更怕感冒，更容易生病。一旦生病，就會比平時重一倍。俗話說，懷孕早怕冷，懷孕晚怕熱。在冷熱之間，很容易感冒。因此在懷孕期間，要註意根據天氣的變化，做好保暖的工作。

孕期時要註意保暖，尤其是一些是愛美的孕婦，平時要註意多穿一些，衣服的選擇要以純棉的內衣褲為主，另外還要註意不能經常站在風口的位置吹風，夏天天熱時也不要直接吹風扇或者是空調。

另外在孕期時，要註意做一些輕微的運動，要根據自己的身體條件來選擇，可以如散步、做孕婦瑜伽等。適當的運動，也可以使得身體更加暖和一些。

此外要註意在飲食方面要多吃助暖的食物，如紅糖、薑湯等等，飲食盡量要以多樣化為主，葷素要搭配好，水果，蔬菜等等都不可缺少。

最後孕婦要註意，在整個孕期都要調節好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠，為寶寶的成長提供更有利的條件。