懷孕中期晚上睡覺老打呼嚕正常嗎

生過小孩的女性都知道，當孕婦處於懷孕中期時，晚上睡覺後容易打呼嚕，而且打呼嚕的聲音還特別大，並且越到後期情況越嚴重。這就讓很多人不太明白，懷孕中期晚上睡覺老打呼嚕是否是正常現象？

從科學角度看，這是正常現象。懷孕中期孕婦的體重增加瞭，導致橫隔向上抬，從而增加瞭胸腔的壓力，孕婦的呼吸功能因此受到瞭影響，導致呼吸比較困難。並且此時孕婦體內的一些激素改變，從而引起鼻子不通，加大瞭呼吸的困難程度，所以才會打呼嚕。不過，如果發現孕婦打呼嚕的情況比較嚴重，小編建議就醫檢查。

另外，傢人應該多多關註孕婦，因為孕婦在晚上睡覺打呼嚕期間，會出現幾秒呼吸停止的情況，嚴重的話可能出現上百次。這會導致孕婦憋氣，睡覺窒息的情況，從而很容易讓孕婦引起中風。

所以懷孕中後期，孕婦為瞭自身的健康和寶寶的正常發育，應該多註意的是，在晚上睡覺的時候，盡量選擇朝左側睡。仰臥睡覺給自身的呼吸系統造成更大壓力，嚴重會頭暈，胸悶，盡量避免仰臥睡覺。