懷孕以後哪樣的睡姿

女性在懷孕的時候會特別註意自己的飲食問題，就是擔心自己不註意的話，會影響到寶寶的健康。孕婦在懷孕後睡覺不能跟平常時候那麼自由自在瞭，需要考慮到寶寶的健康問題。那麼，懷孕以後什麼樣的睡姿比較好呢？

孕婦在剛剛懷孕到三個月內，這個時候的胎兒還非常小，所以孕婦的睡姿對於寶寶的影響不會很大，可以仰臥，側著睡都可以。但是盡量不要趴著睡，也不要抱著東西睡。到瞭四個月後，孕婦就要註意保護自己的腹部瞭，不能被外力的撞擊，所以這個時候側著睡會比較好，當然，仰臥也是可以的。

孕後期就要註意睡姿瞭，睡姿不好，寶寶有可能會出現缺氧的情況。孕婦最好是朝左邊側著睡比較好。這種睡姿可以避免動脈壓迫，保持血液的循環。孕婦懷孕中期就可以左側著睡覺瞭，養成習慣後，孕後期這樣睡就不會覺得不舒服瞭。

總的來說，孕婦的睡姿在孕後期最為的關鍵，孕後期也是孕婦最為辛苦的時候，這個時候胎兒大瞭，孕婦會覺得身體非常重，另外還會出現尿頻尿急。在懷孕8個月之前，孕婦隻要不趴著睡覺，側著或者是仰臥睡覺對寶寶的健康都沒有影響的。