進入到夏季以後,孕婦由於身體抵抗力比較低,所以常常會出現中暑的現象。而在夏季的時候,傢中常常備有綠豆湯,能夠有效的降低身體的溫度,達到預防的目的。那麼孕婦上火喝綠豆湯好嗎?
1、綠豆湯具有很強的清熱解毒功能,能夠幫助身體毒素很好排出來,同時還可以為身體提供各種養分,對孕婦本身和寶寶發育也有很大幫助,但是要等到懷孕滿瞭三個月之後,才可以喝綠豆湯,如果過早喝的話,會對孕囊發育帶來影響。
2、熬制綠豆湯的時候,一定要選擇新鮮綠豆,采取上鍋煲湯方法,對於沒有加工熟的綠豆,孕婦是不可以吃的,同時不能把綠豆湯放到冰箱裡面,這樣溫度太低,也會造成肚子裡寶寶胎動增加。
3、孕婦臥室裡面溫度,也要保持在正常范圍之內,在天氣溫暖時候,就可以打開門和窗戶,讓溫度保持在20~26度之間,天氣炎熱的時候,要適當往地面上灑水或者使用加濕器,讓空氣濕潤度達到60%,在吹空調或者電扇時,孕婦一定要避開,避免直接吹身體,在外出時要做好各種防曬,最好是選擇戴上帽子,或者打遮陽傘。
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