懷孕初期側躺好嗎

隨之懷孕時間的增強，母親的肚子會顯得越來越大，因此不同時期對母親睡覺的體位有一定的要求，這樣能夠更好的幫助母親適應肚子慢慢變大的不適感，有的人在初期的時候喜歡側躺。那麼，懷孕初期側躺好嗎？

人類在睡著之後的睡姿會自然而然的發生改變，不可能一直維持在固定的姿勢，並且，如果一整晚都保持同一個睡姿不動的話，是十分不舒服的。甚至還會使得睡眠質量變得更差，所以準媽媽們應該選擇自己喜歡的，並且覺得舒服的睡覺姿勢來睡覺，但是要註意盡量避免使用平臥位。

如果孕媽感覺平臥著睡覺比較舒服的話，可以適當的平臥睡一會兒，這對孩子的影響並不會太大。但是作為孕婦來說，睡姿是有講究的，例如在孕中期和孕晚期都是不適合平臥的，並且在整個孕期都不可以采用俯臥位，如果孕媽們趴著睡覺，會很容易壓迫到寶寶的心臟，從而使寶寶出現缺氧的癥狀。

平臥位和俯臥位這兩種睡姿都有可能會影響到胎兒的生長發育，側躺是較為合理的一種睡姿，側躺中的左側躺是最好的一種睡覺姿勢，並且這種體位不會壓迫到孩子，不會對孩子的養料供應造成困難。