孕晚期吃海苔對胎兒好嗎

海苔好處，味道鮮，很受大傢的喜愛，即使是孕婦也喜歡吃，不過，有些孕婦雖然也喜歡吃海苔，但是因為不知道海苔對胎兒是否有利，所以就很少甚至是不吃海苔瞭。那麼，孕晚期吃海苔對胎兒好嗎？現在就來介紹下這個問題。

孕晚期吃海苔對胎兒好，因為海苔裡不僅有含有豐富的維生素A、B、C，而且還含有多種營養物質，比如碘、磷、鈣等，而這些物質都在孕期胎兒發育的必要營養物質，如果孕婦可以適量的吃海苔是可以促進胎兒發育的。比如海苔中含有的鈣對胎兒的骨骼發育極好，而海苔中含有的鐵能夠起到預防胎兒貧血的作用。

孕婦吃海苔不僅對胎兒好，對自身也是非常有利的，因為海苔中含有的物質，不僅能夠增強孕婦的免疫力，還能起到消除水腫的作用，也能促進孕婦腸胃的消化和吸收，緩解便秘。

這裡提醒下孕婦，雖然孕婦吃海苔對自身和胎兒都好，但是不能多吃，需適量。因為海苔中含的碘和雌激素都非常多，這容易引起甲狀腺癌，因此孕婦不可多吃。另外如果孕婦對海鮮過敏，也不要吃海苔，以免引起過敏。