現在人們有瞭溫室大棚的建設,即使在寒冷的冬天,也能夠吃到不同季節的水果,經常可以看到夏季的西瓜,在冬天裡面大量銷售,看上去非常有食欲,而很多女性也是喜歡吃各種果蔬,那麼孕婦能不能吃冬天的西瓜?
1、懷孕期間,女性胃口很容易出現下降的狀況,這時候可以吃應季的酸甜水果,但是千萬不要吃冬天的西瓜,因為這種產品,在生長的過程中使用瞭少量的激素,在吃完之後會對寶寶的發育造成影響,同時西瓜的屬性偏於寒涼,還容易造成孕婦腸胃道脹氣,引起腹瀉。
2、在冬天的時候,孕婦可以吃蘋果,這種水果在吃完之後,能夠有效的增加腸胃道裡面的粗纖維,避免瞭孕期便秘現象,在吃之前可以采取正確方法提前加熱,比如說用熱水浸泡,或者切碎上鍋蒸熟,做成蘋果泥都是可以的。
3、孕婦對於自己的飲食也要非常謹慎,千萬不要追求口感,吃辛辣東西,尤其是海產品,在吃完之後很容易造成子宮長時間收縮,引起流產的現象,所有的食材都要及時清洗,尤其是綠色的青菜,隔瞭夜之後,就不要二次的加溫給孕婦吃,不然很容易造成食品中毒現象。
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