懷孕的人能不能吃魚

女性在確定自己懷孕之後，對飲食就會變得非常小心，而且在有些地方，老輩人會認為孕婦是不能吃魚的，不然的話會讓寶寶的器官發育異常，這樣讓女性心裡充滿瞭很多的害怕心理，那麼懷孕的人能不能吃魚？

1、懷孕之後女性是可以吃魚的，因為魚裡面含有鈣質和其它元素是非常多的，最好是選擇煲湯方法，提前的把魚裡面的刺祛除掉，但是在購買魚的時候也是有講究，盡量是選擇淡水魚，不要吃深海裡面的魚，有些魚表面沒有魚鱗，這樣屬性就偏於寒涼，吃完之後還會引起子宮收縮，導致流產。

2、魚裡面含有的特殊物質，能夠幫助寶寶的大腦快速發育，出生之後會更加聰明，魚在購買瞭之後要提前用鹽水浸泡，多次清洗，也有些魚類，因為生長在污染的水源裡面，所以體內的汞含量會超標，比如說方頭魚和鯊魚，這就要避免吃，不然會造成寶寶畸形。

3、有些地方還喜歡吃生魚片，這種食物裡面很容易沾染各種寄生蟲，這樣孕婦是不可以吃的，在每次加工魚的時候，都要註意一定要煮熟瞭，如果魚表面出現瞭腐爛情況，也是要及時丟掉，對於咸魚或者是魚罐頭，孕婦也是避免的，這裡面含有害物質。