懷孕血壓低吃什麼食補

女性懷孕時，如果血壓太低就會對身體產生一系列的影響，進而會影響到肚子裡的胎兒發育。孕婦一旦嚴重低血壓，就有可能會引起浮腫胎兒因缺氧而出現宮內窘迫綜合征。那麼，懷孕血壓低吃什麼食補呢？

懷孕血壓低可以適量攝入一些食用鹽，鹽分進入人體的血液中，適當的引起血壓升高。如果鹽分攝入過多的情況下，容易引起高血壓，所孕婦攝入鹽分的同時，也可以多喝水。生薑也有提高血壓的作用，孕婦可以把生薑加到菜裡面食用。

懷孕血壓低，最重要的就是補充充足的營很多。營養不良或者體重比較輕的孕婦容易出現血壓低，這種情況下，可以多吃補氣血的食物。比如說最常見的肉類，乳制品。如果有條件的情況下，還可以用雞肉加上一點溫補的中藥煲湯，但要註意請教醫生是否適合食用。

血壓低的孕婦要避免吃能夠有降血壓作用的菜，比如說海帶冬瓜這些菜品既比較寒涼，又能降低血壓。孕婦為瞭升高血壓也不能隻吃肉類，應該葷素結合，一些像土豆、南瓜這樣的蔬菜既能補充能量，也富含膳食纖維，對孕婦的各個方面都有幫助。