懷孕的過程當中,最令人擔憂的就是血糖值,因為如果血糖值迅速上升,不僅意味著孕媽的身體不會健康,也意味著對寶寶的傷害會加大。很多人常問懷孕兩個月血糖正常值是多少,這是因為在整個懷孕期間,醫生都會督促女性監測血糖,那麼懷孕兩個月血糖正常值是多少?
正常情況,孕媽空腹血糖保證在3.6mmoL/L到6.1mmoL/L之間就是比較正常。但是在懷孕過程中,當孕媽空腹血糖高於5.7mmoL/L,就意味著應該要註意飲食,預防中後期高血糖。
懷孕到瞭中後期,孕媽所需的養分更多,此時行動也更加不方便,血糖升高幾率就會更大,因此空腹血糖,建議孕媽最好保證在5.7mmoL/L以下。飲食可以以蔬菜為主,保證營養均衡,不要吃太多淀粉類食物,並且一定要適當運動。
其實,這種方式更加有利於寶寶的健康,也可以避免女性在懷孕過程中持續發胖。如果說發現血糖好像有一點偏高,那麼孕媽就一定要在第2天晨起的時候不要進食,再次復查一下血糖,檢查之前的一個星期盡量不要吃甜食,避免檢測過程中出現失誤。
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