孕婦能不能吃熱帶水果

很多女性在懷孕之後，都會選擇吃新鮮蔬菜和各種水果，可以有效增加身體裡面的纖維素，避免出現大便幹燥，也能讓寶寶發育良好，但是在挑選的時候，卻不知道如何做正確選擇，那麼孕婦能不能吃熱帶水果？

1、吃水果的時候，女性要選擇當季生產下來的產品，也可以吃一部分熱帶水果，如果身體比較偏於濕熱，就要減少吃荔枝和桂圓，因為這些水果在吃完之後，很容易造成孕婦出現大便幹燥，口腔出現炎癥，如果有瞭先兆性流產的孕婦，更是要謹慎的選擇，因為很多熱帶水果，容易讓孕婦出現子宮收縮加強。

2、女性不能吃山楂，這種水果具有很強的活血功能，吃完之後也能夠造成孕婦出現流產的現象，柑橘這種食物由於性情偏於溫和，吃的數量多也會造成身體燥熱，而脾胃虛弱的孕婦，應該減少吃獼猴桃，不然話會造成腹瀉和尿頻癥狀。

3、整個懷孕期間，孕婦要選擇主食包括大米，小米和玉米面，以及各種豆制品，這時候可以吃新鮮鯽魚，豬肉，羊肉和牛肉，如果有瞭貧血癥狀，還可以多吃動物肝臟和新鮮血液，在蔬菜方面要選擇把胡蘿卜，小白菜，海帶等多種食材交叉食用，可以每天吃1~2個蘋果。