孕婦喝公雞煲湯好嗎

眾所周知，懷孕期間的女性需要增加營養，以利於胎兒健康發育。但是也有一些食物在懷孕期間不適合食用，容易對孕期胎兒健康發育有不良影響。而雞湯屬於有營養的湯類食物，那麼，孕婦喝公雞煲湯好嗎？

孕婦可以喝公雞煲湯。中醫理論觀點認為，公雞屬陽性溫補食材，對氣虛體弱，腎氣不足有較好食療作用。合理的食用公雞或公雞煲湯，能夠改善體質瘦弱，心慌氣短，頭暈心悸，月經不調，遺精耳聾，產後乳少等癥。

而且公雞含有的動物蛋白質含量較高，在眾多肉類食材中屬於佼佼者，非常適合產後女性食用，尤其有些女性產後失血較多，有嚴重的氣虛體弱及產後貧血，適量多吃一些公雞肉或和公雞煲湯，能夠較好的得以改善。

此外，給孕期女性做公雞煲湯選購食材時，一定要購買新鮮衛生的大公雞，盡量不要購買一些冷凍的白條雞。因為其存儲時間過長，有可能肉質新鮮度下降，從而營養也會有所流失，這會使補養身體的功效大打折扣，所以在食材選用上要精挑並精做，這樣孕期女性食用後，才能起到良好補益效果。