海鮮對懷孕有什麼影響

不少女性朋友都喜歡吃海鮮，特別是到瞭海鮮大量上市的季節，她們往往都會吃一些海鮮來解饞。但是，對於剛剛懷孕的女性朋友而言，她們很可能會擔心吃海鮮對懷孕有影響。那麼，海鮮對懷孕有什麼影響？

海鮮對懷孕有好的影響，主要是有助於胎兒的發育。因為海鮮的營養比較豐富，特別是蛋白質的含量很高，而且還含有對胎兒有好處的不飽和脂肪酸，另外，還含有EPA、DHA，有助於胎兒的大腦和眼睛的發育。

海鮮對懷孕也有不好的影響，主要是吃海鮮容易過敏。因為很多孕婦朋友都對海鮮過敏，在吃瞭大量的海鮮之後，很可能會出現皮膚瘙癢、流鼻涕、頭暈、嘴唇發腫、呼吸不暢等不適癥狀，不僅危害孕婦的健康，而且很可能會危及胎兒。所以，孕婦不能隨便吃海鮮的。

在食用海鮮之前，要確保海鮮是新鮮的，並且已經煮至熟透的，千萬不要吃生魚片或者半生不熟的海鮮，因為海鮮不煮熟透，很可能含有細菌和寄生蟲，對孕婦和胎兒都會造成不利影響。另外，不要頻繁的吃海鮮，因為海鮮裡面的重金屬相對較多，不利於胎兒神經系統發育。