孕婦安全期可以出國嗎

現在人們出行方法非常多種多樣，除瞭汽車之外，對於長途地方，都會選擇火車飛機和高鐵，女性在懷瞭寶寶之後，肚子會逐漸增大，這時在行為上也是需要非常謹慎，那麼孕婦安全期可以出國嗎？

1、孕婦在懷孕期間可以出國，孕婦安全期肚子裡寶寶都發育已經非常穩定，在產前檢查時沒有發現異常情況，孕婦是可以坐飛機的，但是要選擇短途航線，並且周圍要有傢人陪護，在晴天的時候，飛機的速度是很平穩的，不會出現大的顛簸，而且座椅又非常舒適，安全性很高，是孕婦長途出行最好選擇。

2、在這時孕婦要穿上平底鞋子，配合孕婦裝，鞋跟高度不能超過三厘米，同時在鞋子底部要有防滑紋理，避免在走路或者上下樓梯的時候，一不小心出現摔倒現象，在飲食上也要非常小心，不能吃寒涼食物，更不能吃辣的東西，尤其是山楂，螃蟹，這兩種食物會造成女性提前流產。

3、孕婦要保持樂觀心態，周圍傢人也要給予很好照顧，在飲食上面除瞭新鮮肉質，牛奶，雞蛋之外，還要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，所有食材都要保證新鮮和幹凈，食材購買瞭之後，可以用淡鹽水提前浸泡，然後反復沖刷，采取上鍋蒸熟或者煲湯方法，這樣食材的營養物質能更好被保留。