孕婦老是吐怎麼辦

當女性出現瞭懷孕狀況之後，身體裡面的孕激素為升高，這樣就會對周邊的器官形成一定的刺激，導致腸胃的蠕動減慢，不少的女性還會出現惡心嘔吐的現象，感覺非常難受，那麼孕婦老是吐怎麼辦？

1、在出現這種情況之後，女性要多喝溫開水或調節腸胃菌群的益生菌，幫助食物更快的消化，同時還可以用自己的手掌心，來對腹部從上到下做按摩，幫助胃部增加功能，提高自己胃動力，在這時要減少吃食物數量，可以用清淡的粥類或者蔬菜湯汁來替代。

2、傢人在給孕婦制作食物的時候，盡量避免高溫油炸和燒烤方法，這樣時間長瞭會給腸胃道帶來負擔，引起消化不良癥狀，可以采取傳統的燉或者煮的方法，這樣食材裡面的營養，也能更好被保留下來，所有食材在買來之後必須多次清洗，已經發黴或者變質蔬菜，一定要及時丟棄。

3、在懷孕期間，要減少去飯店吃飯的幾率，因為那裡的飯菜在制作的時候，為瞭口感和外形好看，就會大量加入食用油，很容易讓孕婦出現不適應的癥狀，最好選擇在自己傢裡，來對食材加工和烹調。