懷孕可以吃的水果有哪些

懷孕是特別重要的一個階段，在這個時候需要從各個方面多加註意，一定要在平時多註意飲食，這是因為飲食不當就會讓孕婦受到影響，出現一些身體不適的癥狀。那麼懷孕可以吃的水果有哪些？下文來為大傢介紹。

懷孕之後在吃水果這方面要多重視起來，一定要吃一些相對溫補的水果，首先蘋果是可以吃的，建議孕婦每天吃一個蘋果來補充體內所需營養，另外孕婦還可以吃龍眼，龍眼是特別溫補的一個水果，對孕婦的身體有很多的好處。

很多的孕婦都會有水腫的現象，如果想要解決水腫這個情況，那麼可以在孕期多吃一些香蕉，香蕉有著潤腸通便的作用，而且可以有效的緩解孕婦水腫這個問題，所以孕期可以適當的吃一些香蕉，對孕婦也有很多的好處喲。

芒果和鴨梨也適合孕婦食用，很多孕婦都有孕吐的現象存在，孕吐會讓人感覺特別的難受，甚至會影響到正常的生活，而芒果就可以有效的緩解孕吐這個癥狀，所以孕期可以吃芒果，鴨梨清涼解毒，可以緩解孕婦出現喉嚨疼痛的現象，所以孕期還可以吃鴨梨。