孕婦初期可以吃山竹嗎

懷孕後，女性有很多事需要註意，飲食是不容忽視的。畢竟，懷孕初期胎兒極不穩定，所以孕婦的飲食習慣都可能影響到胎兒，所以孕婦要註意自己的飲食。那麼孕婦初期可以吃山竹嗎？

山竹味道酸甜，含有豐富營養，如葉酸，脂肪，蛋白質等。對孕婦來說，吃山竹獲取營養是安全的。孕婦可以吃山竹，幫助增進食欲。但是，並非所有孕婦都適合山竹的味道，孕婦應根據自己的情況來選擇。但孕婦不應該一次吃太多山竹，建議每日食用量不超過三個。

山竹果是一種很多人喜歡的水果。其果肉含有16.8％的可溶性固形物和0.63％的檸檬酸。它清爽可口，有解渴和解熱的作用。因此，山竹還具有下火的功效。人們把榴蓮和山竹是為水果中的情侶，如果擔心吃太多榴蓮上火，此時可以喝一些淡鹽水中和或者吃一些山竹果來緩解。此外，山竹對營養不良患者有好處。

孕婦在孕期吃山竹，不僅可以提供身體所需營養，而且孕期孕婦難免有妊娠反應，吃些山竹可以緩解惡心嘔吐等癥狀，對身體是有好處。