懷孕初期半夜醒瞭睡不著怎麼回事

懷孕的過程會讓女性在心理和生理上都產生很多變化，很多女性對於這些變化不知道怎樣應對，這其中孕早期失眠是對孕婦影響比較大的一個問題，醒來之前還好好的，為什麼後面怎麼睡都睡不著瞭？那麼懷孕初期半夜醒瞭睡不著是怎麼回事呢？

1、荷爾蒙影響

懷孕之後，女性體內的激素會出現明顯的改變，而這些激素的波動也會影響到女性的情緒，使他們在懷孕期間不管是心裡還是精神上都比較敏感，因此不少女性朋友在孕早期都會出現失眠的癥狀，甚至嚴重者會因此而抑鬱。

2、過於強烈的運氣反應

在孕早期如果妊娠反應比較劇烈，也會嚴重影響到準媽媽的睡眠質量，導致準媽媽失眠，而且劇烈的孕吐很容易引發孕，早期的準把腿部抽筋，這些都是影響睡眠的因素。

3、缺鈣

孕早期缺鈣，一般容易出現在孕吐劇烈的準媽媽身上，吃進去的食物大部分都被吐瞭出來，各種營養元素都無法被吸收利用，引發缺鈣的問題也就不再奇怪。如果是因為缺鈣疼醒，那麼在後半夜準媽媽就很難再入睡，所以如果是孕吐劇烈的孕婦，一定要註意營養的補充哦。