為什麼懷孕瞭嗜睡

剛懷孕不久的女性常會出現犯困，想睡覺，精神，體力不佳。而出現這種情況對沒有懷孕經驗的女性來說，常會擔心是否屬於孕期異常，也怕會影響到胎兒正常發育。那麼究竟為什麼懷孕瞭嗜睡呢？這種孕期情況是否正常呢？

懷孕女性在孕早期時容易出現反胃，惡心，嘔吐，食欲不振和嗜睡乏力，這是屬於正常的孕早期妊娠反應。而引起這種現象的主要原因為，懷孕後女性體內高絨毛膜促性腺激素有改變，會出現逐步增高現象，所以才會出現孕早期的嗜睡現象。

一般這種現象主要發生在懷孕後的三個月內，而在三個月之後隨著身體逐漸的適應，並且體內各種激素分泌水平逐步均衡，這種較為明顯的早孕反應會慢慢消失。而且胎兒寶寶此階段也會進入到快速發育期，大多份孕期女性這時會出現精神狀態良好，食欲大增，所以此時一定要註重加強營養。

而在孕早期往往食欲較差，所以還要吃一些開胃和增加食欲的食物，並且要容易消化和好吸收，這樣才會減少對腸胃的刺激，也能減少早期孕吐反應。