孕婦冬天能吃橙子嗎

大傢平時都應該多吃些水果，這能夠為身體提供很多的維生素，而且不少水果還有祛火、通便的作用。女性在懷孕之後，就要多吃營養豐富的食物，在日常飲食中也是不能缺少各種水果。那麼，孕婦冬天能吃橙子嗎？

孕婦在冬天能吃橙子，但最好不要空腹吃，以免出現胃酸過多的情況，而且不能吃涼的。有的孕婦會出現血壓升高的現象，這不但會讓孕婦感覺很不舒服，而且對胎兒也很不利，可能會讓寶寶出現缺氧等情況。而食用橙子就能夠平復血壓，所以孕婦可以經常食用。不過要註意食用量，每天最多吃一個。

孕婦都會有惡心嘔吐的癥狀，特別是在孕初期，還很容易出現劇烈的孕吐，這就會影響到孕婦的營養攝入瞭。如果在孕吐頻繁的時候吃一些橙子，便能夠有效的緩解嘔吐癥狀。這是因為橙子中有芳香類物質，能夠起到止嘔的效果。

橙子裡面所含的維生素非常多，這不僅能為身體提供營養，而且對於皮膚還很有好處。此外，女性在懷孕的時候，抵抗力普遍偏低，這時候經常吃些橙子，便能夠提高免疫力，讓孕婦少患疾病，這就能夠避免疾病、藥物對胎兒產生影響。