孕婦到底能不能吃鳳梨

受孕成功之後，女性身體會有變化，尤其是在季節交替的時候，很容易出現上火的癥狀，這時候又不能口服藥物，隻能選擇食物的方法，來幫助病情緩解，那麼孕婦到底能不能吃鳳梨？

1、鳳梨味道清甜，含有的水分充足，非常適合孕婦吃，這種食材能夠對肺部滋潤，起到很好的清熱功效，在吃完之後達到下火目的，但是這種食材屬性偏於寒涼，一次不能吃得太多，也不要生著吃，可以買來之後，洗幹凈切成塊上鍋蒸熟，或者煲成湯，早晚飲用。

2、孕婦還可以吃草莓，裡面含有的營養非常豐富，能夠起到降火的作用，但是吃的數量不可以過多，在吃之前要反復的清洗，上火之後還可以吃哈密瓜，這種食材裡面含有的水分充足，對於孕婦來說，適量的吃哈密瓜，能夠起到下火的功效，同時還緩解瞭孕期的便秘癥狀。

3、除此之外，在水果裡面，孕婦還可以吃柚子，柿子，這些都能夠起到很好的下火作用，懷孕期間，女性還要多喝溫和的白開水，適當的做舒緩的運動，到空氣質量好的公園裡面做瑜伽，慢跑，體操等，幫助身體的血液快速循環，有效的提高自身抗病能力，要減少去那些人多的地方，長時間的停留，避免造成細菌，病毒的交叉傳播。