孕婦能不能吃凍的酸奶

當新鮮的牛奶經過發酵以後，就變成瞭人們喜歡喝的酸奶，酸奶不僅好喝還能夠提到通便的作用，如果吃瞭油膩的食物可以喝一些酸奶，能夠很好的幫助消化。那麼孕婦能不能吃凍的酸奶？

是不能夠吃凍的酸奶，因為酸奶在冷凍以後所含有的益生菌已經消失，並且溫度比較低，在孕婦吃瞭以後很容易使身體出現不適。如果吃過多凍的酸奶，甚至還會影響到胎兒，因為孕婦在吃冰涼食物的時候，寶寶在肚子裡面也能夠感受到寒冷的涼氣。

孕婦可以適當的喝冷藏的酸奶，但是也不可以喝的過多，畢竟冷藏的酸奶溫度也是比較低的，對於孕婦來說，為瞭保證寶寶的健康，可以喝熱的牛奶，不僅能夠滿足身體的營養需求，還能夠起到安神補腦作用，睡前喝一杯牛奶還能夠讓孕婦睡得更香。

孕婦除瞭不能夠吃凍的酸奶以外，一切冷凍的食物都不要吃，可以吃水果。當酸奶放置的時間過長，也會影響到酸奶的營養價值，所以在購買回來以後一定要盡早食用完，在超過瞭日期以後的酸奶就不要繼續食用瞭，防止出現腹痛腹瀉這個情況。