懷孕怎麼睡對寶寶好

懷孕期間孕婦的每一個小舉動都可能影響到寶寶的健康發育，比如在出行的時候，就要註意腳下安全，避免發生摔跤。還有在睡覺的時候也不能大意，一定要采取正確的睡姿，那來瞭解下懷孕怎麼睡對寶寶好？

懷孕過程中，孕婦的孕肚會一天天的大起來，對下肢動脈的壓迫也就越來越嚴重。此時孕婦最好不要仰臥睡覺，因為仰臥的時候對動脈壓迫就更嚴重。正確的睡姿應該是左側臥，這個睡姿可以緩解孕肚壓迫動脈，預防寶寶在宮腔內缺氧，而且可以減少孕婦發生缺氧的幾率。

孕期的時候也不建議孕婦采取右側臥的姿勢，因為子宮本身就有右旋的可能，這樣可能導致胎兒臍帶繞頸。如果孕婦習慣采取右側臥的話，那就會增加子宮右旋的幾率，對寶寶的健康也有很大的危害。

其實在懷孕的過程中，隻有到瞭孕晚期睡姿才相對重要，畢竟孕肚會壓迫動脈。在懷孕初期的時候，孕肚不明顯，睡姿也就不那麼重要瞭，孕婦完全可以采取自己舒服的姿勢來睡。這樣孕婦才能休息的更好，也能更有精神來養胎。