懷孕能不能吃鵝蛋

女性在懷孕周期裡面受到飲食和環境影響，女性的身體會發生一些變化，這時候又不能口服藥物，隻能通過食物方法及時的調理，還會讓女性出現便秘癥狀，那麼懷孕能不能吃鵝蛋？

1、女性在懷孕期間是可以吃鵝蛋的。鵝蛋清具有很好去毒功能，治療胎毒效果也是非常的顯著，這時候不要吃的太多，一次隻要1~2個就可以，每周吃一次，因為鵝蛋屬於涼性的食品，這時候可以采取水煮的方法，當然炒著吃也是可以的。

2、可以在懷孕的後期，吃精心熬制的豆沙粥或者芝麻糊，但是要避免吃辛辣刺激食物，更不能吃高溫油炸食品，減少去路邊攤吃燒烤，可以選擇在自己傢裡來對食物加工，主要是采取上鍋蒸熟或者煲湯的方法，所有的食材都要保證新鮮和幹凈，尤其是綠色青菜，在買來之後要用淡鹽水提前浸泡，然後再反復清洗，防止上面有農藥殘渣。

3、在這時女性肚子會逐漸的增大，在行動上會變得非常笨拙，所以要減少其人多地方長時間停留，因為那裡的人流量多，很容易對孕婦身體造成擠壓，同時要選擇舒適平底鞋，鞋跟高度不能超過三厘米，在鞋底部要有防滑紋理，避免出現摔倒。