孕晚期能不能吃香蕉

孕婦辛苦懷孕十月，就是為瞭十個月後能生出一個健康漂亮的寶寶。所以，很多孕婦在懷孕晚期更加小心翼翼，擔心自己不小心吃壞肚子，或者是摔倒瞭導致胎兒早產。所以，孕婦在懷孕晚期時能不能吃香蕉？

孕婦在懷孕晚期是可以吃香蕉的。因為香蕉的營養價值高，能夠給身子補充足夠的維生素，還能緩解懷孕晚期的情緒緊張。而且，香蕉中的鉀物質能夠幫助孕婦降低血壓，防止孕婦突然性中風。對孕婦來說，香蕉是不錯的水果之一。

但是從中醫角度來看，香蕉不適合孕婦食用。因為香蕉屬於寒性食物，所以孕婦食用可能會出現副作用，甚至造成流產等情況，不過這種情況出現的機率非常小，所以，孕婦平時可以吃一點，但一定不能吃太多，以免消化不良、腹瀉。香蕉雖然性寒，但是和熱性體質的孕婦食用，能夠潤腸通便，促進腸胃蠕動。

而且，孕婦吃香蕉還是有很多需要講究的。比如，孕婦最好在夏秋兩個季節吃香蕉，一般春季不是吃香蕉的好季節。而且，孕婦空腹是不被允許吃香蕉的。因為香蕉促進腸胃消化，所以當腸胃裡沒有東西時，會增加心臟負荷，破壞心血管健康。因此，孕婦要食用香蕉，最好在飯後的半小時到一小時之間，促進排便，預防便秘。