孕期能不能吃柿子

柿子甜而不膩，汁水甘甜，是價格便宜、營養豐富的水果之一，深受大眾喜歡。很多女性沒有懷孕之前，都經常食用柿子，但是女性懷孕後飲食方面需要忌口。那麼，孕婦懷孕後能不能吃柿子？

孕婦是可以吃柿子的。盡管柿子偏涼性，但有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳祛痰等作用，能夠治療高血壓、慢性支氣管炎、便秘等問題，所以其營養價值能夠讓孕婦食用。尤其是，孕婦有高血壓的病癥，那麼更適合吃柿子，來控制高血壓病情。

而且，孕婦吃柿子，除瞭能夠有效緩解高血壓外，柿子中有大量的維生素，能夠清熱解毒，預防人體患有心血管疾病，幫助人體清熱潤腸。孕婦食用柿子能夠防止便秘，也能改善便秘。這是因為柿子中含有果膠，這是水溶習性的膳食纖維，能保證腸道有益菌群正常生長。

不過，柿子有澀味，吃多瞭會引起口幹舌燥，甚至是引起大便幹燥。所以，孕婦吃柿子要點到為止。而且，柿子與螃蟹一樣是寒性食物，所以不能夠一起食用，當然柿子也不能同海鮮類食物一起食用，避免腸道不適，消化不良。柿子不適合空腹食用，否則會患上疾病，所以要吃柿子最好在飯後一個小時後吃。