孕婦能不能吃檸檬

很多女性都喜歡吃檸檬，是因為檸檬富含維生素C，能夠幫助人體美白養顏。所以很多女性早上都會來一杯檸檬水，排毒潤腸。不過，孕婦情況比較特殊，飲食不能夠亂吃。所以，孕婦能吃檸檬嗎？

孕婦在懷孕期間可以吃檸檬，不過建議孕婦喝檸檬水。檸檬味酸，在一定程度上能夠緩解孕婦孕期嘔吐。而且檸檬含有大量維生素，幫助女性護膚。而且，中醫普遍認為檸檬具有健脾消食的作用，能夠幫助孕婦安胎助孕。所以，孕婦可以放一兩個檸檬在身上，不舒服的時候聞一聞，能夠有效消除孕吐反映。

而且，喉嚨不舒服時，可以將檸檬放在爐子內燒烤，烤至皮破，然後加點蜂蜜和檸檬汁服用，半小時吃一次，能夠有效改善咳嗽嚴重。而且，檸檬除瞭含有豐富的維生素外，還含有豐富營養元素，能夠促進身體新陳代謝，延緩人體衰老，增強自身抵抗能力。而且，檸檬還能夠防止以及消除皮膚色素沉淀，防止孕婦在孕期長過多色斑。

另外，檸檬裡含有某物質能夠與鈣離子結合成絡合物，有效緩解鈣離子對血液起凝固作用。因此，如果孕婦有高血壓的癥狀，那麼可以食用一些檸檬。不過，檸檬味酸，吃的太多，會刺激胃部健康，所以建議孕婦不要多吃，特別是胃酸過多的孕婦更不能多吃。