懷孕初期是不是消化快

女性懷孕之後，在一到三個月時很多孕媽媽都會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，讓孕媽媽非常痛苦，但也有很多孕媽媽會覺得胃口大開，吃完沒多久就又覺得餓瞭，需要補充更多營養。那麼，懷孕初期是不是消化快？

懷孕初期是不是消化快

很多孕媽媽在懷孕初期都會覺得容易餓，消化比較快，這個屬於正常妊娠反應。因為這時不是單單孕媽媽一個人在補充營養，還需要供給胎兒營養，以維持胎兒的發育，所以，懷孕初期孕媽媽對營養的需求量一般都會增多，於是就容易餓，就感覺消化得快。還有一個就是在懷孕初期，很多孕媽媽會出現孕吐反應，吃的東西還來不及吸收就被吐掉瞭，且食欲較差，吃的也不多，所以會容易感到餓，消化快。

懷孕初期餓的快怎麼辦

1.少食多餐

懷孕初期餓的快，可以少食多餐，孕媽媽在感覺到餓的時候適當加餐，要細嚼慢咽，這樣更容易有飽腹感。

2.飲食清淡易消化

懷孕初期很多孕媽媽都會出現孕吐想象，飲食要清淡、易消化，能緩解孕吐，還可以充饑補充營養。

3.隨時攜帶小零食

孕媽媽容易餓，平時要隨身攜帶一些小零食，可以準備一片面包，或一小塊水果，幾顆花生米，能飽腹的同時還可以緩解孕吐。

懷孕初期，很多孕媽媽的胃口都會發生改變，有些女性平時喜歡吃的東西，到瞭懷孕的時候就不愛吃瞭，有些平時不愛吃的東西，到瞭懷孕時反而會喜愛吃，這都是孕期正常的現象。