懷孕能不能吃酸梅

酸梅湯在夏天十分受人們喜歡，酸酸甜甜的口感讓人感到身心舒爽。但是，孕婦身體不比常人，需要小心飲食，確保胎兒健康成長。那麼，有人想知道，孕婦懷孕後能不能吃酸梅呢？

孕婦是可以吃酸梅的。不過人們通常不會直接吃酸梅，而將酸梅做成湯，即酸梅湯。在懷孕早期，很多孕婦的孕吐反應劇烈，而且胃口不好，所以喝一點酸梅湯能夠幫助自己開胃。而且酸梅中含有多種維生素，孕婦適當吃一點，可以補充身體所需要的維生素。

不過，要適量喝酸梅湯，因為酸梅湯裡含有一些山楂，而山楂屬於滑利食物，會影響懷孕初期胎兒穩定，促進子宮肌興奮，促使子宮收縮。而且，酸梅湯大多是放在冰箱中冰鎮後食用，所以經常有人因此出現腹瀉。所以，盡管酸梅湯在夏天飲用能夠清熱解暑，但是小編建議孕婦平時想喝，最好自己做，比較衛生幹凈，也不要放在冰箱裡冷藏。

而且，孕婦做的酸梅湯最好不要冰鎮，不然會刺激胎兒。而且，常喝的酸梅湯主要由酸梅、山楂等制成，需要將這些配料放在一起熬至兩次即可。而且，最後起鍋時需要用紗佈過濾，避免殘渣進入，影響口感。而且，冰糖最好在酸梅湯做好後加入，不過孕婦也可以不加冰糖。