懷孕能不能吃鹿茸

鹿茸是一種含有膠脂、氨基酸、磷脂、蛋白質及鎂、鈣、鈉、磷等元素的十分名貴的藥材。它性溫但具有振奮和提高機體等功能，對於久病臥床或者全身虛弱的患者而言，是一種極佳的補品。那麼，對於各位準媽媽來說，是不是也是有利的食材之一呢？懷孕還能不能吃鹿茸呢？

事實上，雖然鹿茸對人體的積極作用很明顯，但孕婦們在孕期最好不要吃。因為準媽媽們如果難以把握好鹿茸服用的量的話，就可能會加劇孕吐、水腫、高血壓及便秘等癥狀，嚴重情況下甚至會引發流產或死胎。因此，孕婦們在孕期最好不要吃鹿茸。如果遇到非服用不可的情況，需要在醫生的指導下服用，把握好服用的量。

除瞭鹿茸之外，生活中還有許多營養價值很高但不適合準媽媽們的食物。比如，牛黃、草珊瑚、乳香等在孕期準媽媽們都應該慎吃。另外，像罐頭等各種醃制食物或者咖啡、可樂型飲料在孕期準媽媽們都應該盡量不要食用。其實在懷孕的時候，女性們的飲食要盡量做到葷素結合，粗細搭配，食品種類多樣化。