懷孕初期如何保養

在女性懷孕後，便進入到瞭一個特殊的階段，孕婦必須要在生活中多加小心，平時還要做好護理。尤其是在懷孕的初期，屬於胎兒最不穩定的階段，因此孕婦要采取一些保胎、保養措施。那麼，懷孕初期如何保養呢？

1.補充葉酸：在女性懷孕初期，都應該補充葉酸，這可以防止胎兒出現畸形。在懷孕的最初三個月，必須堅持吃葉酸。

2.多休息，女性剛懷孕的時候，非常容易疲憊。所以孕婦應該多休息，減少工作量，而且不能進行劇烈的運動。就算是還繼續工作，也應該調整生活、工作的節奏，避免自己勞累過度，否則就容易導致流產。

3.調節心情：處在懷孕期的女性，在情緒上都容易波動過大，這是受到瞭體內激素的影響。孕婦都是比較敏感的，而且脾氣暴躁，這時候傢人應該大度包容，而孕婦也應該註意自己情緒的調節。

4.慎重使用化妝品：孕婦使用化妝品要慎重，應該購買孕婦專用產品。女性在懷孕期間，不能夠使用具有美白、抗皺以及祛痘作用的護膚品。因為這類產品中化學成分較多，會損害到胎兒的健康。