孕中期天天睡覺好不好

在孕前期，女性們會有一個普遍的感覺，自己總感覺越睡越想睡，甚至到瞭孕中期還有這種類似嗜睡的癥狀，那麼孕婦到瞭孕中期天天睡覺好不好？

其實孕婦需要大量的睡眠屬於正常情況，這是妊娠反應造成的正常生理表現，同時出現的還有胸漲、尿頻等情況。但是這類癥狀在孕中期會明顯的減少，所以女性在孕中期天天睡覺是不正常的，孕中期是最適合孕婦鍛煉的時期，這時胎兒已經穩定下來，適當的運動能促進自身和胎兒的健康。

反而是太過保守在傢裡睡覺會造成胎兒的活動量不足，胎兒在妊娠期間受到的刺激過小，有造成預產期延後的可能。所以孕期天天躺著雖然沒有名明顯的的壞處，但是對整個妊娠階段是不利的，孕婦們應該適當的在孕中期嘗試慢走、慢跑、遊泳等運動。

而到瞭孕晚期就要減少大量運動的時間，這時胎兒發育比較完整，但是孕婦的腹部壓力也比較大，行走都變得極為困難，所以最好減少外出的情況，而且要外出必須有人陪護，孕晚期出現任何意外都可能導致孩子早產或者其他不良情況。