孕婦能不能吃大棗枸杞

在日常生活上，很多人都會通過食物的方法，幫助病情得到很好的治療，如果有貧血的病癥，患者就會經常吃紅棗，桂圓，枸杞，這樣可以對身體起到很好補氣和養血功效，那麼孕婦能不能吃大棗枸杞？

1、孕婦是可以選擇性的吃大棗和枸杞，大棗具有很好的滋補脾胃功效，能夠增加孕婦的食欲，對於出現貧血癥狀的女性來說，效果非常的好，而且還能夠提高孕婦自身免疫力，但是卻適合在懷孕中期來吃，如果是剛剛確定懷孕，是不可以吃大棗的。

2、孕婦在吃大棗的時候，要註意每天吃吃3~5個就可以，一天吃兩次左右，因為大棗裡面含有的糖分比較高，如果是吃的數量多，容易造成妊娠糖尿病，而且在吃的時候要提前的把核去掉，做成湯汁來飲用，這樣可以讓食材更好的消化和吸收。

3、枸杞是最常見的養生食材，裡面含有的維生素是其它食材的幾倍以上，能夠很好的改善貧血癥狀，如果孕婦出現瞭胃寒，這時候是不能吃枸杞的，因為吃完之後會加重病情，也有一些女性如果有瞭拉肚子的現象，這時候要避免吃枸杞，如果是大便幹燥的人群可以選擇多吃枸杞，因為具有通便功效。