孕婦初期能不能吃羊肉

懷孕初期胎兒還不穩定，所以很多食物孕婦是不能吃的，尤其是寒涼的食物，如果吃多瞭可能會造成腹瀉，腹瀉嚴重則容易引起宮縮，這種情況極容易流產，所以孕婦初期的飲食很重要，那麼孕婦初期能不能吃羊肉？

孕婦初期是能夠吃羊肉的，隻是一定要註意吃羊肉的量，因為羊肉本來就比較燥熱，具有大補的作用，但孕婦懷孕之後身體的免疫力和消化能力就會減弱，無法消化太多的羊肉，可能會出現上火或者是流鼻血的狀況，所以少吃一些沒有問題，而且羊肉含有非常豐富的營養物質，對於孕婦的身體是很有好處的，隻要控制食用量就可以。

很多孕婦都知道在懷孕初期不要吃寒涼的食物，因為寒涼的食物可能會引起腹瀉，而嚴重的風險就會引起子宮劇烈收縮，很容易出現流產的征兆，但是有的孕婦對於性熱的羊肉也十分忌憚，認為吃羊肉的話就可能會得羊癲瘋，其實這完全沒有依據，隻不過羊肉吃多瞭容易上火罷瞭。

在懷孕的時候適當多吃一些羊肉，不但能夠增強孕婦的體質，還能夠補充各種各樣的營養，所以吃一些沒有關系，此外孕婦也應該在剛剛懷孕的時候吃一些含有維生素的水果和蔬菜對寶寶的成長和孕婦的健康都很有好處。