孕婦晚上吃西瓜會怎樣

西瓜清涼解渴，甜美可口，富含維生素。夏天的時候西瓜是必不可少的，炎熱的天氣，酷暑難耐來一塊冰鎮西瓜，簡直不要太舒服瞭。但是老人和小孩是不建議多吃西瓜的，那麼若是孕婦晚上吃西瓜會怎樣？

孕婦在孕期過程中是可以適當吃西瓜的。但是最好不要在晚上吃，西瓜屬於涼性食物，晚上吃的話可能會引起積食和腹瀉，對肚子裡的孩子不好。

西瓜裡含有大量的水分和糖分，晚上吃容易使血糖升高，嚴重的話可能還會出現高血糖。攝入的水分還會使孕婦夜裡排尿，影響休息等。

在懷孕過程中尤其到瞭孕晚期，恰當的吃一點西瓜不僅可以補充水分，預防便秘，還能幫助孕婦消除水腫，補充維生素等等。

孕婦一定要在自己的飲食上多加註意，一些涼的冰的食物盡量不要碰，多吃一些容易消化的東西。不想吃正餐的時候可以吃一點山楂片，幹果之類的小零食，禁忌辛辣刺激的食物等。

睡眠質量要有保證，胎兒才能健康發育，孕婦的心情不要大起大落，浮躁時聽一些輕音樂舒緩一下，適當的做一些運動，為以後順利生下寶寶做準備。