懷孕前三個月能不能吃鴿子蛋

剛剛懷孕之後，子宮裡面寶寶的發育還不是很完全，這時候孕婦要避免做各種劇烈的運動，在飲食上也要非常的小心，減少吃辛辣刺激的食物，這時候要註意加強營養，幫助寶寶發育，那麼懷孕前三個月能不能吃鴿子蛋？

1、鴿子蛋裡面含有的營養元素是很充足的，蛋白質和礦物質是其它食材的幾倍以上，而且更容易被身體快速吸收，孕婦可以吃，在這是要提前的做熟，對於已經發黴變質的鴿子蛋，要及時的丟棄掉，最好是做成湯汁，這樣食材裡面的營養物質，能更好的保留下來。

2、在這時孕婦要每天按時口服葉酸片，不能有夫妻同房的行為，更不要吃山楂和螃蟹，這兩種食物在吃完之後，引起子宮劇烈的收縮，造成流產的現象，要到醫院裡面通過化驗血液和B超的檢查，讓各種數值保持在標準的范圍之內，一旦出現瞭先兆性流產現象，女性就要臥床休息，必要的時候，還要讓醫生采取保胎措施。

3、這個時候雖然女性的肚子並不是很明顯，但是身體裡面的各種變化是很多的，尤其是由於孕激素升高，會對腸胃道造成刺激，導致食物消化慢，嚴重的時候還會造成便秘，這時可以多吃含有纖維素食物來改善。