懷孕初期適合睡什麼床

睡眠健康很重要，隻有睡眠良好身體才能更健康。傢裡有瞭孕婦之後，為瞭讓孕婦更舒適的度過孕期，有條件的傢庭都會及時的更換傢裡的床。但是什麼樣的床更適合孕婦也是很有講究的，那懷孕初期適合睡什麼床？

在懷孕期初期的時候，胎兒還很小，孕婦的身形變化不大，一般還不需要換床。此時孕婦完全可以繼續睡之前的床，隻要軟硬合適就好。或者是根據自己的睡眠習慣，自由選擇適合自己的床。不過不建議孕婦睡特別硬的床，會導致孕婦腰酸背痛，肌肉酸痛等癥狀。

不過也不建議孕婦睡太軟的床，尤其是在孕婦的孕肚變大之後，軟床就更不適合孕婦瞭。因為床墊太軟的話，孕婦不方便翻身。而且孕期孕婦的脊柱是向前凸出的，如果睡太軟的床，就會加重脊柱前傾，這樣就會導致孕婦腰痛，甚至會壓迫到下肢靜脈，出現腿腫的現象。

其實睡什麼樣的床主要取決於床墊，現在市面上售賣的乳膠床墊就很適合孕婦，軟硬度適中，可以讓孕婦的腰肌得到充分的休息。不過乳膠床墊的質量參差不齊，建議不要圖便宜購買劣質床墊，反而會影響孕婦的健康。