懷孕一個月能不能吃海鮮

海鮮的營養價值很高，對傷口愈合以及人體生長發育有很大幫助，也是人人消費得起的平民補品。而且海鮮的產品眾多，數不勝數，很多女性平時都喜歡吃。不過女性懷孕後需要註意飲食正常。那麼，孕婦懷孕一個月能不能吃海鮮？

食用海鮮能夠降低體內血脂，不過食用過多會引起膽固醇升高，因此膽固醇高的人群需要控制海鮮飲食。而孕婦雖然懷孕後胎兒還不穩定，但是還是可以吃一點。但是螃蟹是不能吃的，尤其是螃蟹大鉗子上的肉，容易引發胎兒流產。而且，即便孕婦想要吃海鮮，也需要將海鮮弄熟。

孕婦不可以生吃海鮮，一些生海鮮中含有寄生蟲等，吃後容易影響胎兒生長。而蝦也是海鮮產品之一，蝦裡含有豐富的蛋白質，如果孕婦食用蝦後沒有什麼不良癥狀，比如腹痛、過敏等，那麼在懷孕初期還是可以吃點蝦，補充鈣鋅等營養，而且吃蝦還能夠促進胎兒生長，讓胎兒大腦健康成長。

另外，海魚也是海鮮產品的一種，孕婦在懷孕期間也可食用兩三次，因為海魚中的DHA能夠治療胚胎的大腦神經以及視力發育。至於其他的咸魚類海鮮，孕婦最好不要吃。因為咸魚在醃制過程中會產生不利於身體健康的物質，容易影響胎兒成長。