孕婦貧血能吃紅棗嗎

女性有孕之後，在檢查的時候，可能檢查出貧血的情況。聽說紅棗能夠補血，很多孕婦都想吃紅棗來補血，改善貧血的情況。但是又不知道吃紅棗，對於孕婦好不好，緩解孕婦貧血有沒有用。那麼，孕婦貧血能吃紅棗嗎？

首先，孕婦如果發生瞭貧血，可以吃紅棗，吃紅棗對於緩解孕婦貧血，也有一定的效果。紅棗補血的方式，和西藥補血的方式不一樣。紅棗補血，發揮作用的原理是，調理脾胃，讓孕婦消化等功能好，代謝順暢，體質提升，繼而達到補充氣血的作用。而西藥補血，一般是進行補鐵，改善缺鐵性的貧血。

其次，孕婦想要改善貧血，除瞭紅棗，還可以適當吃一些動物的血，以及動物的肝臟，裡面含有的鐵元素比較多，能夠很好的為孕婦補血。很多新鮮的蔬菜，也有利於孕婦補血。如果孕婦貧血的情況比較嚴重，以至於影響到胎兒，那麼可以直接吃一些鐵劑，補血更快一些。

另外，孕婦如果發生瞭貧血，輕度的可能不會影響到胎兒，但是如果是重度的，容易讓胎兒發生缺氧的情況。長期孕婦貧血，會影響到胎兒的營養吸收，以及胎兒的生長發育，導致胎兒畸形等。