七周保胎可以喝什麼湯

懷孕是一件非常神聖的事，每個媽媽都希望寶寶能健健康康的出生和成長，當然保護寶寶健康順利出生是非常重要的。所以在寶寶出生之前，媽媽們要瞭解適當的保胎食譜，這對於保護胎兒也有一定的成效。那麼，七周保胎可以喝什麼湯呢?

首先，懷孕初期最重要的是補充蛋白質維生素等，但是孕媽媽們需要喝清淡的湯。例如，可以喝鯽魚砂仁湯，不僅可以起到醒胃的作用，還可以利溫止吐，具有較好的保胎作用，非常適合孕媽媽們食用。

其次，寶媽們要瞭解一些保胎食譜，適當吃一些保胎的食物。另外，懷孕初期的媽媽們也要註意不能盲目保胎，對保胎藥物更要慎用。多吃雞蛋，如果吃膩瞭可以嘗試用艾葉煮雞蛋湯，加入適當的白糖口感更佳，而且艾葉雞蛋湯還能預防流產。

還有就是如果孕媽媽平時還有頭暈等癥狀出現，可以喝烏雞山藥湯，準備烏雞和些許山藥加入紅棗、生薑片等調料，不僅可以保胎，還能夠補充懷孕期的氣血，改善孕媽媽的氣色。隻有媽媽們的氣血足瞭，胎兒才能更穩定。