孕期血糖高吃什麼水果

很多孕婦會有血糖高的情況。孕婦一旦血糖過高，就會危及到胎兒，所以一定要在懷孕期間控制血糖。那麼，孕期血糖高吃什麼水果呢？

1、孕婦血糖高可以吃無花果，無花果含有豐富的酸類、酶類，有降低血糖的作用。煮湯喝還可以緩解血糖高引起的便秘，對血糖高的孕婦非常好。

2、火龍果糖分和熱量所含都很低，纖維含量比較高。直接食用或者榨汁，都可以幫助孕婦降低血糖。

3、木瓜中含有番木瓜堿和蛋白分解酶，有降血糖作用，煮湯喝有很好的降糖功效。

4、孕婦血糖高可以吃石榴。石榴能夠促進糖和脂肪的新陳代謝。直接食用或者曬幹泡著喝都可以。

5、獼猴桃營養豐富，酸甜可口，有降低血糖的作用，還可以治療孕婦因血糖高而導致的煩熱。

孕婦血糖高還可以吃蘋果、西瓜、櫻桃等等，不用刻意的忌口，隻是吃什麼水果都要限量。可以每天稱一下，水果不要超過200克的攝入量。吃水果要在兩餐之間，早餐和午餐過後一小時以後再吃，不要隻吃水果不吃正餐，養成良好的飲食習慣。