板栗雞孕婦能不能吃

孕婦在懷孕的時候，總是在飲食上廢很多心思，不然容易讓自己沒有胃口吃東西。畢竟孕婦自己不想吃可以，但也需要照顧肚子裡的寶寶，以免寶寶無法正常的生長。那麼，孕婦能不能吃板栗雞？

一般情況下，孕婦能夠吃板栗雞的。板栗雞是很滋補的食物之一，它含有豐富的營養，能夠健脾開胃，板栗和雞肉能夠歸脾、胃經，而且板栗、雞肉性溫和，適合脾胃虛弱、胃口不佳的孕婦食用。而且，板栗雞能夠改善孕婦頭暈、心神不安等癥狀，有一定的清心安神的作用，適合經常頭暈目眩的孕婦食用。

而且，孕婦食用板栗雞能夠起到強身健骨的作用，幫助自己骨盆發育，減輕疲勞。而且，板栗裡含有維生素B2，能夠預防孕婦口腔潰瘍。總之，孕婦食用板栗雞，不僅對自己好處多多，而且也能給胎兒提供豐富的營養，促進胎兒的生長發育。

所以，孕婦想要煮板栗雞，最好用完全成熟的板栗，這種板栗用來燉雞的口感比較好，且味道甘甜可口，營養物質比較豐富，適合長時間高溫燉煮。所以，孕婦做板栗雞時，需要先將雞、板栗洗好弄幹凈，然後用醬油等調料塗抹在雞身上，再將雞肉炒成金黃即可，最好準備燉鍋，將雞肉塊、板栗、清水放入鍋中燉煮一兩個小時就好。