懷孕能不能吃烤羊肉

羊肉不僅含有蛋白質，含有維生素B、鐵鋅等微量元素，而且肉質鮮美，深受多人喜愛。尤其在冬天喝一碗熱騰騰羊肉湯，簡直是人生一大幸事。不過，孕婦身體敏感，那麼她們能吃烤羊肉嗎？

羊肉營養價值高，一般被用來當作冬季禦寒、進補的食物之一，孕婦在寒冬時食用羊肉能夠益氣補虛，促進血液循環，增加抵禦寒冷的能力，還能夠幫助自己消化。不過孕婦不能一下子吃太多羊肉，因為羊肉熱量高，否則容易上火，還會助熱傷陰。而且，孕婦也不能吃烤羊肉。

因為在燒烤時，人們很難判斷食物熟瞭沒有。如果食物沒有熟，這裡面會含有大量的寄生菌。而且孕婦在懷孕時身體免疫系統功能降低，容易被這些細菌感染生病。而且這些細菌會通過胎盤直接影響寶寶身體。所以 ，孕婦不適合吃烤羊肉。

除瞭烤羊肉不是健康的吃法外，人們很難把握食物的生熟程度，所以容易將羊肉烤焦，導致食物上帶有致癌物質，對人體健康產生影響。另外烤羊肉時需要添加配料，這些配料裡多是刺激性物質，孕婦不適合大量食用。所以為瞭胎兒和自己的健康，最好少吃或者不吃烤羊肉。