孕婦懷孕能不能吃杏幹

很多孕媽懷孕後不愛吃東西，總覺得嘴裡沒什麼味道，喜歡吃一些酸酸甜甜的果脯，杏幹就是其中之一。然而，關於孕媽能不能吃杏幹這個問題，大傢眾說紛紜。那麼，懷孕能不能吃杏幹？

杏仁香脆可口，杏幹品嘗起來酸酸甜甜，而且是性熱的食品，有清熱、活血，以及益氣功效。杏幹富含微量元素、維生素和蛋白質等，對身體有很多益處。但是，除瞭小孩、孕婦，以及糖尿病患者外，一般的人群都可以吃杏幹和所有的杏制品。所以孕媽就別吃杏幹瞭，忍一忍，可以用一些酸甜的水果代替杏幹來食用。

杏肉雖然口感好，但是有小毒，孕媽食用後可能會導致流產。另外，孕媽懷孕後胎氣、胎熱會逐漸加重，應該保持清淡的飲食。杏子裡的有毒物質可以通過胎盤影響到寶寶，孕媽最好避免食用。

除瞭酸甜的杏幹外，有些水果孕媽也不能吃。菠蘿蜜和榴蓮容易引起食欲不振，西瓜和桃子會引起腹瀉，吃太多柿子會長胃石，過量食用山楂容易流產。孕媽每天吃的水果量不要高於500克，而且葡萄等含糖量比較高的水果盡量少吃。