孕婦能不能吃鹽蛋

很多人喜歡吃鹵蛋、鹽蛋等，但是這些食物畢竟是醃制品，含鹽量是很高的，對於懷孕的女性朋友來說，就需要特別註意瞭，因為孕期對鹽的攝入是有要求的，可是雞蛋的蛋白含量是很高的。那麼，孕婦能不能吃鹽蛋？

在中醫上，鹽蛋是具有降肺火、清陰火的功能，甚至有的人說可以緩解和治療痢疾。雖然說鹽蛋有很多好處，但是對於孕婦來說，是不建議使用的。雖然鹽蛋的味道很好，但是它會導致孕婦出現水腫或加重水腫。

這是因為孕婦一旦吃瞭鹽蛋之後，鹽的攝入量會相對較多，血中的濃度和滲透壓力比較大，會導致孕婦出現水腫，尤其是會出現下半身的水腫。人每天需要的鹽攝入量大概在6克以下，可是一個鹽蛋的含鹽量在10克以上。因此，不建議孕婦食用鹽蛋。

另外，孕婦體內的雌激素有促進水分和鹽分在體內儲存的作用。如果這個時候還吃鹽蛋的話，可能會遠遠超過機體的需求量，這樣對胎兒、對孕婦自身都是十分不利的。如果出現蛋白尿的情況，甚至會引發先兆子癇的發生，這是一種很嚴重的並發癥。