孕婦應該怎樣躺著睡覺

懷孕初期肚子裡寶寶很小，媽媽想怎麼樣睡覺就怎麼樣睡覺。可是隨著肚子越來越大，媽媽不僅行動不方便，睡覺也是一個難事情。那麼孕婦應該怎麼躺著睡覺比較合適呢？

正確的睡姿非常重要，不僅會影響到自己的睡眠，也會影響到肚子裡的胎兒。到瞭懷孕中期，媽媽得要改變睡覺的姿勢瞭。懷孕早期媽媽可以仰臥著睡覺，但是到瞭懷孕中期以及後期的時候，都要采取左側臥位的方式睡覺。采取正確的姿勢睡覺，自己睡著更舒服，寶寶也會很舒服的。

采取左側的姿勢睡覺有很大的好處，能夠減輕子宮的右旋轉。也能夠緩解子宮部位供血不足，對胎兒的生長是非常有利的。如果媽媽還是平躺著睡覺，肚子裡寶寶很不舒服，很容易會有缺氧的危險。肚子裡寶寶一旦出現缺氧，就會影響到寶寶的大腦發育，會有流產的風險。

現在媽媽都知道該用什麼樣的姿勢睡覺瞭吧。懷孕初期對於睡覺姿勢沒有太大的限制，可是等到肚子越來越大之後，媽媽就要格外註意瞭。一直左側睡覺自己會不舒服，可以右臥，不斷交替即可。