孕婦能不能吃藿香

孕婦作為一種免疫力比較特殊的人群，對飲食方面的要求會比較的特殊，如果在生活和飲食方面不加以註意的話會比較容易患上各種疾病，有些甚至會影響到胎兒的健康。那麼，孕婦能不能吃藿香呢？

孕婦是可以吃藿香的。孕婦在食用藿香有化濕脾，調理胃部的功效。有些孕婦在妊娠期會較容易出現嘔吐的癥狀，食用藿香可以有效的止嘔。

藿香還是一種高鈣食品，有一定的藥用價值，一般人在食用藿香的時候可以治療外感風寒、腸胃性的感冒，同時還可以治療舟車勞頓帶來的腸胃不適的問題。

孕期中，孕婦在飲食方面還需要特別的註意，可以適當的增加脂肪的攝入，但不可以長期的高脂肪飲食，這樣容易積累大量的膽固醇。除瞭脂肪，蛋白質的攝入量也需要適量，過少的蛋白質攝入會導致孕婦在懷孕期間體力不支，同時會影響胎兒的生長。但過高的蛋白質會增加腸道的負擔，導致腹脹、疲勞和食欲不振的現象。糖類同樣也需要孕婦控制量的問題，過高的糖量會比較容易導致胎兒出現先天畸形，過少的話也會使得孕婦出現體力不支的情況。