孕婦外痔瘙癢怎麼辦

女性懷孕的時候最怕的就是生病，因為不能使用藥物。如果是頭痛感冒的，多喝水，發汗也就容易好些。可是如果孕婦外痔瘙癢該怎麼辦呢？

孕婦外痔瘙癢，可以通過坐浴來改善。也可以在醫生指導下使用對孕婦沒有禁忌的藥膏。平時註意養成好的生活習慣，避免痔瘡瘙癢。

1.多吃富含粗纖維的蔬菜、水果。像香蕉、番茄、蘿卜等。平時多喝水，白開水或者蜂蜜水。不要吃辣椒、大蒜、芥末等。

2.要有好的睡姿和充足的睡眠。睡覺時身體向左側躺，避免對直腸靜脈的壓迫。可以有利於預防痔瘡的出現。　

3.每天堅持做提肛運動，收縮肛門。還可以做一些體操或者瑜伽，增強抵抗力，對孕婦和胎兒都有好處。

4.想大便的時候不要忍著，可以每天早上起床後就到衛生間蹲一會兒。時間不要太長，以免腿部又麻又痛。如果排不出來，可以先休息一會兒，洗漱完之後，吃過早餐再去。要是排便困難的情況下，可以咨詢醫生使用潤腸的藥物進行排便。

孕婦外痔瘙癢需要註意下體衛生，每天晚上坐浴一次，每次排便後清洗一下。平時要有好的飲食和生活習慣，保持好的心態。